Causas de consumir demasiado Hierro

De -
Funcionamiento óptimo de los diferentes sistemas del cuerpo requiere regulación de varias vitaminas y minerales como el hierro. Demasiado o muy poco se traducirá en efectos adversos para la salud y puede ser peligroso.

1. Comer en exceso Dosis

Los suplementos de hierro son uno de los productos químicos más peligrosos para los niños y la ingestión accidental puede ser mortal. En una nota similar, aquellos que toman suplementos de hierro deben prestar atención a la dosis diaria. Evite tomar una multivitamina con suplementos de hierro que muchas vitaminas diarias también contienen hierro. En este escenario la toxicidad puede proporcionar fácilmente. Los bebés y niños hasta la edad de 10 años requieren sólo 10 mg de suplemento de hierro. Los adolescentes necesitan 12 mg al día. Para los hombres, que se reduce de nuevo a 10 mg por día a 19,50 edades. Las mujeres mayores de 50 años también necesitan 10 mg de suplementos de hierro al día.

2. La hemocromatosis

Este trastorno heredado resultados en niveles anormalmente altos de absorción y almacenamiento de hierro. Esencialmente, hierro sobrecargar el cuerpo. El resultado final es un daño de órganos y altos niveles de hierro pueden puede causar un ataque al corazón y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer. El exceso de hierro se almacena en el hígado en forma de ferritina en el tiempo y también puede dañar el hígado.

3. Alcoholismo

El alcohol se metaboliza en el hígado y cantidades excesivas de daños por lo permanentele hígado. Tejido hepático normal se sustituye por tejido cicatricial no funcional y el hígado dañado ya no es capaz de procesar adecuadamente el hierro. El alcohol se ha demostrado que estimula la absorción excesiva de hierro en la dieta y otros daños resultantes del almacenamiento del exceso de hierro.

4. Otras causas

Ciertas condiciones médicas crean una alta rotación de hierro que contiene glóbulos rojos. La menopausia, los ciclos menstruales demasiado pesadas o largas, anemia hemolítica y de transfusiones sanguíneas repetidas pueden todos predisponer a cantidades excesivas de hierro en el cuerpo.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Terapia con ozono para la piel: Luce una piel más joven y radiante

De -
Imagen
  El paso del tiempo, la exposición al sol, la contaminación y el estrés son factores que inevitablemente dejan huella en nuestra piel. Arrugas, flacidez, manchas y pérdida de luminosidad son algunos de los signos visibles del envejecimiento cutáneo que pueden afectar nuestra autoestima y hacernos sentir menos jóvenes. Afortunadamente, existen alternativas naturales y efectivas para combatir los signos del envejecimiento y recuperar la salud y belleza de la piel. Una de estas alternativas es la terapia con ozono , un tratamiento que utiliza el ozono medicinal, una forma triatómica de oxígeno (O3), para rejuvenecer la piel y brindarle múltiples beneficios. ¿Cómo actúa la terapia con ozono en la piel? El ozono actúa sobre la piel de diversas maneras, estimulando sus funciones naturales y combatiendo los factores que la dañan: Estimula la producción de colágeno y elastina: El ozono activa la producción de estas proteínas esenciales para la firmeza y elasticidad de la piel,...
Leer más

La col rizada y sus beneficios

De -
Para la dieta.  Gracias a su baja en calorías, la col rizada es muy beneficioso para aquellos que tienen una dieta.   El consumo de una taza de jugo de col sólo agregará 36 calorías pero proporcionan cantidades importantes de vitaminas y minerales que son esenciales para el funcionamiento del cuerpo. Para tener huesos saludables.  La mayoría de la gente sabe que los huesos y los dientes necesitan calcio.   Kale contiene una gran cantidad de calcio, proporcionando 9,4 por ciento de la dosis diaria recomendada en una porción.   Aunque los productos lácteos también son ricos en calcio, algunas personas pueden ser alérgicas o vegana, en este caso, la col es una excelente opción para proveer al cuerpo con el calcio necesario. Para las propiedades anticancerígenas.  Cuando se tritura el repollo, sulforaphanes comienzan a formarse.   La buena noticia sobre sulforaphanes es que tienen propiedades anti-cáncer y ayudan a ser desintoxicar los productos químico...
Leer más

La vitamina C los otros beneficios

De -
Imagen
Mi madre pone una gran cantidad de acciones en vitamina C. Se mantiene una botella de la variedad masticable en su cajón de la cocina, no el cajón de basura con su camada de llevar de los menús y las chinchetas, pero los cubiertos de alto tráfico uno. Mientras que puedo recordar, que había pulse una oblea granulada en mi palma a la primera señal de un resfriado o estornudar. Pero últimamente me he preguntado si no se ha engañado. Los últimos años de investigación han introducido muchas preguntas sobre el viejo recurso nutricional. ¿Qué forma es mejor: en polvo o líquido? Tableta o cápsula? Ester-C o palmitato de ascorbilo? La confusión también ha entrado en erupción sobre la cantidad que debemos tomar; en varias ocasiones, las recomendaciones diarias han oscilado entre 60 miligramos a 18.000. Los expertos incluso han admitido que la vitamina C hace diddly para evitar los resfriados. Sin duda, las altas dosis de la vitamina pueden afeitarse un día miserable de descuento en cualquier...
Leer más