Come bien, vive mejor
A cada año que pasa, a cada instante que se sucede, la nutrición adopta un rol cada vez más importante y protagonista en el día a día de muchas personas, que conscientes de las bondades de una buena alimentación, basada en una dieta sana y equilibrada, deciden emprender el viaje para superar el sedentarismo (estilo de vida más cotidiano, que se basa en poco ejercicio físico y malos hábitos vitales), tan dañino y extendido en las sociedades occidentales de hoy en día. Poder hacer frente y evitar todos los trastornos alimenticios, que actualmente tienen una incidencia muy elevada en muchos países, como la obesidad (máxime en los segmentos más jóvenes de nuestra población) que es una de las enfermedades más nocivas, tiene una salida muy bien definida: una buena nutrición, esa es la llave para sortear estos problemas. Y entre el inmenso abanico de posibilidades que aparecen, la nutrición terapéutica (o ortomolecular) se desmarca como una opción muy a tener en cuenta....